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西安雨桐瑜伽导师培训介绍

发布: 2013-06-13 01:11:32 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

中国国际瑜伽学院导师培训基地,几年来凭借雄厚专业的实力为中国瑜伽行业的发展创下璀璨的硕果,得到社会各界及业界的认可和支持。本院为广大瑜伽爱好者提供最具专业的瑜伽培训交流圣地。在瑜伽日后的发展中,中国国际瑜伽学院将一如既往的以顶级瑜伽培训学府的标准严格要求,传承最专业的瑜伽文化,继续推动中国瑜伽行业的快速健康发展。本院培训课程专业全面,满足不同瑜伽爱好者的需求。目前院内主要开设专业瑜伽导师培训课程为:瑜伽导师认证200小时初中高级瑜伽导师必修课程。瑜伽导师提升培训选修课程:艾杨格瑜伽、高温瑜伽、人体深度解剖学瑜伽应用等课程,所有课程均可由学员根据自身爱好和需求自主选择。另设有国内外名师,瑜伽精髓培训认证课程供瑜伽导师选修学习。
自成立以来培养出了一批又一批优秀的瑜伽导师,学员整体就业率一直排在众瑜伽培训机构之首,以高水平的教学质量和雄厚的师资力量赢得了广大学员和用人单位的认可与青睐。因此本院仍然在不停地通过与各地业内企业联系、建立友好关系的方式,倾力打造学员就业推荐工作,为需要的企业推荐优秀瑜伽人才,为瑜伽学员提供企业的需求信息。
目前为止,已和全国约300多家大型瑜伽中心、瑜伽俱乐部和瑜伽连锁店形成长期人才输送合作。同时在学员结业时,以根据学员自身具体情况:个性特点、专业水平、授课风格以及所属地进行有针对性的推荐,尽力确保学员找到满意的、合适的工作。推荐到各大瑜伽俱乐部、瑜伽馆、瑜伽连锁店、及大型健身场馆;本院拥有庞大的瑜伽资讯平台,所有结业学员资料将上传至中国国际瑜伽学院网,并建立人才库。为学员们提供更加广阔长久的择业空间。为提高本院教学技能和专业知识,学院定期举办国内外名师提高培训及学术交流会,不断丰富院内导师专业素养,形成中国国际瑜伽学院独具授课体系和独有的特色教学风范,学院专业严谨的教学理念,深受广大学员的青睐。

教材共分八大章,具体内容为:
第一章 瑜伽基础
一 、瑜伽基本概念
二 、瑜伽概论
(一) 前古时期
(二) 古典时期1. 虔信瑜伽:2. 业报瑜伽3. 智慧瑜伽4. 胜王瑜伽
(三) 后古典时期1. 巴坦嘉里瑜伽系统的架构2. 八肢瑜伽修炼方法1. 自律(给你生命的能量一个方向)2. 固定的修持(一个有规律地生活)3. 体位法(体式;姿势)4. 控制呼吸(调息)5. 感官控制 往回走(回归)6. 集中注意力 (总持或执持)7. 冥想,禅(dhyana) 8. 灵性的心醉神迷(三摩地,Samadhi) (四) 现代瑜伽 ★ 八肢串联瑜伽ASTANGA YOGA ★ 艾因嘉瑜伽 ★ Bikram yoga
三 、瑜伽的作用
(一) 身体层面
(二) 心理层面
(三) 心灵层面
四 、瑜伽清洁法
五 、饮食对人的影响
六、 练习瑜伽的注意事项
七 、瑜伽练习顺序
第二章 瑜伽体位
一 、呼吸系统
二 、瑜伽呼吸 ★ 吸气 ★ 呼气
(一) 腹式呼吸
(二) 胸式呼吸
(三) 完整的瑜伽呼吸瑜伽呼吸的注意事项 ★ 瑜伽体位中的呼吸法则
三 、瑜伽体位
(一) 静坐体位法(五个常用的)1. 简易坐 2. 至善坐: 3. 莲花坐 4. 金刚坐 5. 英雄坐
(二) 手印(三个常用) 1. 合十祈祷式 2. 依那那-智慧手式 3. 禅手式-沉思
(三) 抗风湿姿势练习(十二个常用)
(四) 坐姿体位法(二十四个)1. 组合套路
(五) 站姿体位法(二十一个常用)
(六) 平衡体位(十三个常用)
(七) 俯卧体位法(十四个常用)
(八) 仰卧体位法(十四个常用)
(九) 蹲式体位法(四个常用)
(十) 侧卧体位法(一个常用)

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